اشــــراقـــــات مـــــن نـــــور
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم

اذا كانت هذه زيارةتك الاولى للمنتدى فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات
كما يشرفنا ان تقوم بالتسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى اما ااذا رغبت بقراءة المواضيع والاطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب به ........

مع تحيات إدارة المنتدى


الضحك أحدث وسائل التخسيس؟؟

اذهب الى الأسفل

الضحك أحدث وسائل التخسيس؟؟

مُساهمة  سحر العيون في السبت ديسمبر 25, 2010 7:15 am

الضحك أحدث وسائل التخسيس؟؟


أثينا / قدم مجموعة من الباحثين في جامعة فاندربيلت بولاية تنيسي الأمريكية في المؤتمر الأوروبي السنوي للبدانة الذي عقد في أثينا باليونان، بحثا جديدا يثبت أن الضحك لمدة من 10 إلى 15 دقيقة يومياً يجعل الإنسان يحرق ما بين 10 إلى 40 سعرا حراريا وهي نفس الكمية التي توجد في قطعة شيكولاتة صغيرة.
وأجريت تجربة لإنقاص الوزن بالضحك على 45 شخصاً تجمعهم علاقة صداقة تم وضعهم في غرفة مغلقة وتم قياس معدل حرقهم للطاقة أثناء مشاهدة مقتطفات من لقطات تليفزيونية كوميدية فوجدوا أنهم حرقوا 20 % من السعرات الإضافية أثناء الضحك مقارنة مع مجموعة أخري كانوا يجلسون معا أثناء مناقشة جادة.
وقد كشفت الدراسة أن الرجال يضحكون أكثر من النساء وأن أطول ضحكة استغرقت 20 ثانية.
ويشار هنا إلى أن دراسات أخرى أوضحت بأن الضحك يعود بفوائد صحية جمة على الإنسان، كما أن فوائده تصل إلى حد المساعدة على تلطيف البشرة وتفتيحها.



cheers cheers اضحكو براااااااحتكم من اليوم ورايح لحد يقولي لاتضحكي rabbit king
avatar
سحر العيون
مشرق فعال
مشرق  فعال

عدد المساهمات : 97
تاريخ التسجيل : 25/12/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الضحك أحدث وسائل التخسيس؟؟

مُساهمة  الحلم الضائع في الأحد ديسمبر 26, 2010 2:13 am



ولا يهمك ياغاليه من بعد اليوم بس ان شاء الله بنتيجه
avatar
الحلم الضائع
المراقب العام
المراقب العام

عدد المساهمات : 319
تاريخ التسجيل : 07/12/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الضحك أحدث وسائل التخسيس؟؟

مُساهمة  سحر العيون في الأحد ديسمبر 26, 2010 6:16 am

ياحياتي شوفي انتي النتيجة وقوليلي اما انا ماعاد ينفع معايا لاني بس اضحك مهسترة الاخت affraid
avatar
سحر العيون
مشرق فعال
مشرق  فعال

عدد المساهمات : 97
تاريخ التسجيل : 25/12/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى