غازات البطن والوقاية منها

غازات البطن ... أسبابها و كيف تتخلص منها
الآلام الناشئة من تمدد المعدة أو الامعاء، ومن جراء تراكم الهواء أو بعض الغازات الأخرىيستدل عليها من تمدد البطن او بالاصح من انتفاخ البطن ..


والاطفال الرضع سواء منهم من يتغذى على لبن الام او الذين يرضعون من الزجاجة يبتلعون الهواء وهم يرضعون اويشربون الحليب
وقد يسبب ذلك شيئا من المضايقة اذا لم يطردوا الهواء باتباع طريقة معينة والتي يعرفها العامة ( بالتكريع ) وذلك بان يحمل الطفل على الكتف ويربت على ظهره برفق مرتين في اثناءالرضاعة ومرة عند انتهائها
وتنتج الغازات في الأمعاء عن اختمار فضلات الأطعمة مع الجراثيم التي تنمو وتعيش في القولون بشكل طبيعي .


أسبـــــــــــــــــــــــــــابهـــــا :


• ابتلاع الهواء مع سرعةالآكل .
• الافراط في تناول الطعام.
• الغذاء المفتقد إلى التوازن.
• الأطعمة المحتويةعلى توابل حريفة. تناول الأطعمة الفاسدة.
• شرب الماء خلال تناول الطعام .
• تناول المشروبات الغازية .
• تناول الطعام في حالة التعب أو التوتر العاطفي.
• تناول الأطعمة التي لم تهضم جيداً وتخلف ورائها البقايا التي تختمر مثل البصل والفول والملفوف .
• تناول بعض المشروبات المحتويةعلى الخميرة كالبيرة .
• كثرةتناول الحليب ومشتقاته كالاجبان والألبان .
• كثرة تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الحبوب والخضراوات .
ويمكن تفريج المضايقةباستعمال واحد من بضعة علاجات بسيطة


مثل تناول ملء ملعقة صغيرة
من بيكربونات الصوداالمذابة بالماء او ملء كوب من الماء المُكَرْبَنْ البسيط.


والحقن الشرجية والمسهلات وغير ذلك من اساليب المعالجة الذاتية المباشرة الاقوى مفعولا قد تكون عديمة الجدوىوضارة.
وفي جميع حالات آلام المعدة او البطن، فانه يكون ثمة احتمال بوجود قرحة او التهاب زائدةدودية
او حالة ما اخرىخطيرة. ربما تفاقمت تفاقما ذريعا من جراء العلاج الذاتي كما ذكرنا من قبل
(اي ان المريض يعالج نفسه تلقائيا دون الرجوع الى الطبيب) وأن الالام الحادة الكثيرة المعاودةللمريض خصوصا اذا كانت شديدة تتطلب العناية الطبية والتخصصية باسرع مايمكن
بعض طــــــرق عــــــلاج غازات البطن بالاعشاب والنباتات والزيوت الطبية :

1. شرب شاي (اليَنْسونْ - الأنيسون) :
شرب شاياليَنْسونْ - الأنيسون ( كمون ) مع تحليته بالسكر يحد من قوةالغازات
ويحضر مغلي الينسون مثل طريقة عمل الشاي تماما ولكن بشرط ان يترك ليغلي على النار لمدة 5 دقائق .
كما ان شاء الينسون يفيد في علاج المغص الناتج عن سوء الهضم.
2. ازهار بابونج :
شرب مستحلب ازهار بَابُونجْ يطرد غازات البطن ، ويزيل الم المغص الناتج عنه
ويجهز المستحلب بنسبة نصف ملعقة كبيرة من ازهار البابونج والتي تعرف ايضا بازهار عين القط
وذلك لكل فنجان من الماء السخن لدرجة الغليان، وتركه لمدة خمس دقائق بعدها بصفى المستحلب
ساخنا، ولا يشرب منه اكثرمن فنجانين في اليوم مع ضرورة الامتناع عن التدخين وتناول القهوة او الشاي
3. ماء زهر البرتقال :
ان ماء زهر البرتقال بواقع 5 نقط لكل كوب ماء شرب يزيل الغازات تماماً, ويباع ماء زهرالبرتقال
في زجاجات معقمةومغلفة لدى محلات العطارة المتطورة
4. حبة البركة :
توضع حبة البركة او الحبة السوداء المطحونة جيدا في الطعام، ويفيد ذلك في طرد
الرياح والانتفاخ. وذلك نظرا لاحتواء الحبة السوداء على زيوت طيارة تفيد بشكل ملحوظ في العلاج.
5. ماء الحلبة :
ماء الحلبة المغلي مع بذورالحلبة والناتج منها ينفع في علاج المغص العارض من الرياح
ويزلق الامعاء ، ويشرب هذاالمغلي بتحضير شاي الحلبة مع اضافة قليل من السكر اليه، ويكون ذلك
بواقع كوب بعد الفطارمباشرة ، وكوب اخر بعد العشاء مباشرة وكذلك عند حدوث اعراض غازات البطن.
6. شاي الزعتر :
ان شرب شاي زعْتَرْ مع قليل من السكر يذهب ويحلل الرياح والمغص


والله الشافي